Gimnastyka słowiańska
Gimnastyka słowiańska w tradycji białoruskiej to system 27 ćwiczeń, które wpływają bardzo korzystnie na kobiece ciało. Do tego, żeby wzmocnić ciało i swoją odporność nie potrzebujesz wiele. System ten jest bardzo przystępny dla kobiet w każdym wieku. Gimnastyka słowiańska w dużym skrócie: ma wpływ na uwolnienie napięć w obszarze miednicy i bioder, jej elementem jest automasaż nadnerczy, gruczołów limfatycznych wokół piersi i grasicy, co redukuje poziom stresu i wzmacnia system odpornościowy. Regularne ćwiczenia rozluźniają ciała, przywracają jego elastyczność, redukują napięcia, są wsparciem dla kobiet po porodach, budują kontakt ze swoim ciałem.
Gimnastyka słowiańska dedykowana jest kobietom, w zajęciach nie mogą uczestniczyć mężczyźni.
Gimnastyka w tradycji białoruskiej działa profilaktycznie oraz pomaga w leczeniu kobiecych chorób, takich jak bezpłodność czy bolesne menstruacje. Poza tym Gimnastyka pozwala na długie lata zachować atrakcyjność. Poczytaj więcej na onet.pl
W Cudzie zajęcia z Gimnastyki prowadzi instruktorka tej metody i uczennica Oksany Pawłowskiej założycielki szkoły gimnastyki słowiańskiej - Sonia Mrzygłocka - Pyć.
Zajęcia trwają godzinę, odbywają się w kameralnych grupach, wiosną i latem ćwiczymy także w ogrodzie :). W imieniu Soni gorąco zapraszamy.